産後ママは、妊娠・出産により骨盤が開き、股関節がねじれることで産前より痩せにくくなります。

特にお腹周りから下半身にかけてのお悩みが多くなります。

産前よりキレイになる秘訣は『骨盤の歪みをとりながら締めていく』こと。

骨盤に特化した骨盤スリムヨガで、ほぐし・整え・引き締めていきます。

アロマセラピスト、骨盤スリムヨガインストラクターとして春日井、名古屋を中心に活動中。

自身の産後の体型崩れや体調の変化に戸惑い、ヨガでのボディメイクを始めました。10年前から始めたアロマも生活の中に取り入れ、ホルモンバランスを整えながらヨガで体型を整えています。

お子様連れもＯＫです。